Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

Banh kem sốt thịt bò xào với đậu phộng mien tay chè hạt sen đậu xanh Cách làm bánh kem bun luon banh cookies hat dieu thịt băm viên kem vanilla custard mon chan gio kho mi bo trung công thưc lam mon thit heo kho che bún riêu chay Ngày rằm nấu bún riêu chay Ngâm mắm Tips Bí kíp hay giúp bạn nấu nướng dễ Banh flan món ngon Philippine phở cuốn tôm tươi muc sua chien mam ngon chả giò nhân tôm thịt Dưa chua lau dau ca hoi ngon thit heo lan com Salad L giữ eo Bun rieu cua THIT GA bi ro thịt gà xào sả ớt ngà làm chả giò xôi cuốn cá ngừ đại dương cá ngừ áp chảo chè chè vải rau câu chanh day da bánh quy vị quả đào Vệ sinh sạch sẽ lò vi sóng chỉ trong Mỹ mon an thai lan Than ngæ mật học nấu ăn món ngon ấn độ đồ chơi an toàn la dau tam banh nep cach lam ga nuong bbq cách làm mì spaghetti Cách luộc trứng hình trái tim Bông cải xanh Noel mi sot thit cua Thuoc bac Cắm hoa xen quả đơn giản đẹp mắt Sức Banh Bong lan TOM KHO chả chay Bun lẩu ngon ngan vịt thượng hải Mon an trung hoa 4 Cách làm bánh chuối mì trộn dưa leo ca chua ngot mì quảng gà LoẠche khuc bach hăm sau rieng chả lụa kho tÃƒÆ may bóng mì căn thit chan gio nau gia cay xuong heo ham tăng thanh hà bơ xào dồi Thịt bò nuoc chanh Mẹo hay rửa sạch đồ dùng nhà bếp com gia dinh xào tôm bánh dầy bap bo ch cach lam ca thu kho rieng thịt bò nướng mật ong heo kho cach do xoi gac Mì ga patê xôi chiên kẹp thịt Cánh gà chiên chim bồ câu Tía rong bien cuon cha cach lam so long cach lam keo khoai lang làm bánh dừa nướng suon nuong lâu ga cach lam măm chưng Hạnh nhân bao tử cá xào Phạm Liên Nem xôi chiên lạ miệng cà ri cay mứt trái táo dẻo H cọ Món ăn hằng ngày sup gan vien ngon GOI CUON tự làm mứt nau chao long Thach rau cau